Shiatsu in der Schwangerschaft

Shiatsu in der Schwangerschaft wirkt auf einer grossen Spannbreite. Zum einen wirkt Shiatsu entspannend, nährend, wohltuend und symptomlindernd. Zum anderen kann sich die Schwangere emotional auf das Baby vorbereiten. Falls die Schwangere sich nicht geerdet/mittig fühlt, kann auch hier Shiatsu weiterhelfen.

Durch die Aktivierung der Meridianleitbahnen und des Qi ergibt sich wieder ein Gleichgewicht im ganzen Körper. Dadurch fördert es Gelassenheit, Urvertrauen und hilft Ängste abzubauen.



Das ungeborene Baby wird während dem Shiatsu selber spüren, dass sich die Mutter entspannt und sich etwas gutes tut. Jedes Baby reagiert anders mit aktiven Bewegungen oder kommt selber zur Ruhe. Shiatsu kann dem Baby nachhaltig während und nach der Geburt entspannen und fördert die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Kindes.



Symptome:
-Übelkeit/Erbrechen
-Rücken-und Nackenbeschwerden
-Engegefühl im Bauch und Beckenraum
-wilde Wehen
-Müdigkeit
-Angst
-Wasseransammlungen/Ödeme
-Atembeschwerden
-Steisslage


Damit die Schwangere auch zu Hause für sich etwas tun kann, gebe ich gerne passende Übungen mit.